Merhaba, son zamanlarda dikkat toplamam bi hayli zorlaştığını fark ettim. Ayrıca hep uykum var(B12 eksikliği vs yok), biliyorum hastaneye gitmem gerek veya burası hack sitesi diyeceksiniz fakat doktor büyük ihtimalle hap yazacak(ritalin vs) ilerde bu ilaçları kullanmam önüme çıkacağı için gitmiyorum. Google'dan çok fazla araştırdım belki başka yöntemler çare bilenler vardır.
bilenler yardım etsin
bilenler yardım etsin